Rezepte für die Wechseljahre: Ernährungs Docs Wechseljahre Rezepte Ernährungs docs wechseljahre rezepte – Die Wechseljahre bringen oft Veränderungen mit sich, die sich auch auf das Gewicht auswirken können. Hormonschwankungen, Stoffwechselveränderungen und ein verändertes Essverhalten können zu Gewichtszunahme führen. Ein ausgewogener Ernährungsplan, der auf die spezifischen Bedürfnisse in dieser Lebensphase eingeht, ist daher besonders wichtig. Dieser