Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung Ernährungs docs rezepte ohne kohlenhydrate – Eine kohlenhydratarme Ernährung, oft auch als Low-Carb-Diät bezeichnet, hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen. Viele Menschen berichten von positiven Erfahrungen, besonders im Hinblick auf Gewichtsverlust und die Verbesserung des Stoffwechsels. Es ist wichtig, die wissenschaftlichen Grundlagen und potenziellen Vor- und Nachteile dieser Ernährungsform