Lebensmittel, die bei Reizdarm helfen Ernährung bei reizdarm rezepte – Reizdarm-Syndrom (RDS) ist eine häufige Erkrankung des Verdauungstrakts, die mit einer Vielzahl von Symptomen einhergeht, darunter Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall. Die Behandlung von RDS ist oft individuell und zielt darauf ab, die Symptome zu lindern. Eine angepasste Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Die